För knappt tio år sedan handlade min vardag om att hantera min stress. Jag hade övergångsbesvär, sov vansinnigt dåligt, hade galet mycket att göra på jobbet. Jag löptränade tre gånger per vecka. Jag hjälpte min pappa varje helg med tvätt och städning.
Jag sökte läkare för besvär med öronsus. Mina besvär berodde på att jag gnisslade tänder så kraftigt på grund av stress. Jag hade öm hårbotten på grund av stress. Jag flåsade och fick lungorna röntgade, då man misstänkte blodproppar eller lungcancer. Jag hade högt blodtryck.
Så småningom dog min pappa. Jag bytte jobb och slutade löpträna och började istället med styrketräning. Jag har också fokuserat allt mindre på att ha det "perfekt" i hem och trädgård. Det viktigaste är att vi trivs och mår bra, skitsamma om det är dammigt! Övergångsbesvären klingade av allteftersom och jag sov bättre. Jag laborerade med hormontabletter, men mådde inte bra av dem, så klarade mig utan.
Nu är jag verkligen glad över att jag tog mig igenom den där tuffa perioden. Jag är också glad över att jag har kunnat ta upp löpträningen igen, så att jag både styrketränar och löptränar. Nu har jag också ett arbete som är stimulerande utan den höga stressen som arbetet för 10 år sen innebar.
 |
| Foto från 2013 |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar