Morgonträning

I morse var Kinna och jag på gymmet. Det var otroligt längesedan jag var där. Vi gjorde pulldowns, hög rodd, enarmspress, raka och sneda magcrunches, kettlebell svingar och  bulgarian split. Jag har haft ont i nacken i två dagar. Inte nackspärr, utan har sträckt någon muskel i nacken. Kinna visade hur jag skulle stretcha nackmusklerna och ett tu tre, försvann sträckningen. Så himla skönt!

På vägen hem från gymmet såg vi en bil som åkte med en rosa vattenflaska på taket. I en kurva åkte den av. Vi stannade och plockade upp den. Sen förföljde vi bilen. Vi bestämde att svänger bilen av mot Bråten eller Örebro,  så struntar vi i att följa efter. Men den svängde av mot Nobel. När bilen stannade och släppte sv en liten tjej, sprang jag fram med flaskan, som var flickans. Hon skulle troligen på fotbollsträning. Männen i bilen var mycket tacksamma över att vi tagit hand om flaskan. Vi kände oss som dagens hjältar, ha, ha. 

Sen åkte vi hem till oss och satt på altanen i solskenet och fikade. Molnen hoppade sig på himlen, men det gäller att ta vara på alla stunder man kan sitta ute och äta.