Juni månads rörelse och sömn

Åtta joggingturer i juni är inget att skryta med. Nej, under juli och augusti måste jag steppa upp och få till tre pass per vecka. Dessutom behöver jag som sagt även träna styrka. Förutom det, kommer det bli mycket rörelse med allt som ska fixas hemma: trädgården ska fixas och olika projekt ska målas. Det blir bra!

De gula prickarna är jogging, de orangefärgade är cykling, gröna promenad och grå trädgårdsarbete. 

Nej, april, maj och juni har jag slarvat med
sömnen och inte sovit åtta timmar per natt. 
Vår och sommar behöver jag mindre sömn.