Regnig tisdag

När jag promenerade hem från jobbet regnade det lite smått. Ett tag var jag frestad att ringa efter skjuts, men så tänkte jag att det gjorde inget att bli blöt. Lite regn har inte skadat någon, eller hur! Så jag gick och som vanligt kände jag hur bra det valet var, då axlarna sänks, bröstkorgen vidgas och plötsligt går andningen lätt.

Däremot vill jag inte utsätta min stång för regn. Därför blev det ett trx-pass idag på altanen. Så himla bra att vi har belysning där, annars skulle det inte ha gått! Jag gjorde en övning i 45 sekunder. Det blev knäböj, armhävningar, triceps press, bulgarisk split, sidoplanka, situps, rodd, hamstring curls, skridskohopp. Nu känns musklerna ömma. Det absolut värsta var sidoplanka. Uj, uj vad jag har tappat styrka där. Jag måste bli bättre på att göra assisterande övningar med trx:n i höst!