Varannan dag mår jag toppen och varannan dag botten. I morse hade jag huvudvärk och kände mig inte bra alls. Men om jag känner efter hur jag mår och anpassar livet efter det, skulle jag vila hela tiden. I alla fall nu, när jag har Bältros. Ibland motar man undan sjukdom med träning. Så jag struntade i att jag helst inte ville träna och gick ändå.
Som vanligt började vi med bänkpress och jag märkte genast att kroppen var på min sida idag. Jag kände mig stark och lyften gick som en dans. Kinna ville fokusera på marklyft idag, så vi gjorde paus-marklyft. Man ska lyfta stången som vanligt, men pausa cirka en decimeter ovanför golvet och därefter lyfta som vanligt igen. Det är grymt jobbigt. Vi lyfte 70 kilo och gjorde tre repetitioner.
Ungefär mitt i passet (en halvtimme in) sker samma sak varje gång jag tränar på morgonen: jag blir svinhungrig. Så när vi efter en timmes träning gick därifrån, var jag darrig av hunger. Det blev en surdegsmacka och sallad på fika stunden efteråt. Det värsta var att när jag kom hem lagade min man mat: hamburgare och pommes. Jag orkade inte ens med halva portionen.
Sofie och Steffanie kom och hälsade på en sväng. Det är alltid så kul när de dyker upp. Idag var de på topphumör och vi skrattade mycket. Våra tjejer är de bästa döttrar man kan önska sig.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar