Svårmodet rullar in

Troligen är det åldern, den allt högre åldern menar jag, som gör att jag blivit mer medveten om att allt har ett slut, så även livet. Tankar som "hur många fler vårar kommer jag uppleva?" gör att jag är mer här och nu. Alla sinnen är vidöppna när jag promererar, joggar eller jobbar i trädgården. Bäst att passa på att njuta, menar jag. Vem vet hur länge till jag har en samarbetande kropp och knopp? Lite likt Sven-Bertil Taubes ord: "Och vem har sagt att just du kom till världen. För att få solsken och lycka på färden?"

Nej, varför skulle just jag få ett bra åldrande för att sedan dö knall och fall när jag är 104 år. Ibland tänker jag att mina celler är tickande bomber som väntar på att sätta igång en shitstorm. Min pappa trodde han skulle dö i en plågsam sjukdom, eftersom han höll sig oförskämt fräsch och frisk under sina aktiva år. Möjligen är det så att med stigande ålder, rullar svårmodet in över en. Vi är fler jämnåriga på jobbet som har liknande tankar och erfarenheter. Positiv livssyn ska påverka livslängden sägs det. Alla som är drabbade av en dödlig sjukdom vet att det är bullshit. Vi kan inte besegra sjukdomar med positivitet eller beslutsamhet. Dessutom, negativa människor kan leva hur länge som helst, de har bara lite mindre roligt under tiden.

Själv är jag övertygad om att det viktigaste jag har är min familj. Varje stund och samtal tillsammans med dem är värdefull. Tiden blir allt viktigare, att den inte bara springer i väg genom skrollande på sociala medier. Istället gäller det att göra vettiga saker som ger mig energi och fina minnen.

Här är jag troligen 6 år

Ännu en morgonjogg

I morse nös jag gång på gång. Allergi eller förkylning var min undran. För att få svar på frågan, bytte jag om och gav mig ut på en tur. Två kilometer gick helt ok, även om det känns lite stapplande innan fötterna blir uppvärmda. Jag stannade till och fotograferade och när jag sen satte fart kände jag att jag är förkyld. Huvudvärk smög sig på alltmer, så det blev inte mer än tre kilometer. När jag kom hem tog jag en huvudvärkstablett. Jag hade fullt med planerade aktiviteter idag och hade inte tid att vila. Förkylningen får lägga ner, så det så!

Morgontur

Måndag och en ledig sådan känns väldigt lyxigt. Två nätter i rad har jag sovit så himla bra dessutom. Humöret och orken blir på topp och jag blir sugen att träna. Tre grader varmt och uppehåll är superbra förutsättningar för en joggingtur. Direkt efter frukost bytte jag om och gav mig ut. Inte en enda människa mötte eller såg jag, otroligt nog.

Luften var ljuvlig, så frisk efter regnet och helt vindstilla. Allergisymptomen har så gott som upphört. Nu tar jag bara ögondroppar varje morgon och kväll. Än så länge har jag inte vågat sluta med dem.

Ser nyvaken ut innan joggingturen

Definitivt vaken och nu också mycket glad

Fredag och lördag

Igår styrketränade jag och Kinna. Sista gympasset för mig på ett tag. Mitt årskort går ut och jag förnyar det först till hösten. Hädanefter blir det utomhusträning för mig!

Igår tränade vi bänkpress: 20 kg x 10, 25 kg x 8 i tre set, 30 kg x 6 i tre set, 35 kg x 3 i tre set. Därefter tränade vi marklyft; 40 kg x 8 i tre set och 50 kg x 4 i två set. Sen var vi möra.

I morse joggade jag tre kilometer.  Andra löppasset den här veckan och det kändes bra. Benhinnorna håller än så länge, ta i trä! När jag vände hemåt kom ett fint regn. Så skönt att det äntligen regnar. Pang, så grönskar det och nu kommer förhoppningsvis mina blomfröer gro. 

När jag kom hem förberedde jag inför påsklunchen. Dukade, påskpyntade lite och fixade en hallontårta. Min man ordnade som vanligt all mat.

Lite regn och allt blir plötsligt grönt

Rabarber på g

Springtur

Nej, jag tror inte jag är förkyld, utan det måste vara allergi som gör att jag snörvlar och har känningar i halsen. Därför bestämde jag mig för att ta en springtur efter jobbet. Jag började långsamt, men ökade farten och det slutade med att det blev min snabbaste tre kilometer i år. Skönt!

Men vad torrt det är ute. Mina blomodlingar torkar väl ut och jag är usel på att vattna. Lite sporadiskt vattnar jag när jag minns att jag har sått blommor både här och där. Just nu känns det som att jag sådde onödigt mycket...

Ljuvlig promenad

Är det en ny förkylning på gång eller är det allergi? Jag vill tro att det är det senare, eftersom jag känner mig ganska pigg. Halsont brukar dock inte vara ett av mina allergisymptom, but who knows? Konsekvensen blev i alla fall att jag inte vågade springa med halsont. Istället nappade jag på Kinnas förslag om promenad. 

Kyliga vindar svepte håret till vilda frisyrer, men solen värmde, fåglarna kvittrade och vi fylldes av vårglädje. Vår trötthet som låg som en filt över oss under början av promenaden, lättade för varje steg. Det kändes som vi fick energi och stunds i steget. 

Morgongym

Fredag och styrketräning på schemat. Magcrunches, knäböj med kettlebell, kettlebell svingar, kabeldrag, ryggresningar, tåhävningar och bänkpress hann jag med under 45 minuter. Det brukar vara fullt med folk på gymmet om morgnarna, men idag var det luftigt, vilket var skönt.

Äntligen!

Man längtar aldrig så mycket efter att få träna, som när man är sjuk. Promenerat har jag gjort hela tiden. Visst hade jag kunnat springa igår, men arbetsveckan har varit intensiv med långa dagar, att jag kände mig så sliten. Men ikväll var det äntligen dags. 

Bra att jag väntade tills jag kände mig pigg, för 4,5 kilometer gick riktigt bra. Efter varje litet uppehåll är jag annars beredd på att det ska kännas tungt. Tydligen har det inte så stor betydelse med en veckas uppehåll, i alla fall när jag kan hålla igång promenaderna. 

Vad härligt det är ute nu! Både vitsippor och blåsippor hittade jag under dagens tur. Bästa tiden vi har framför oss nu.

Någon har påskpyntat

Lördag

Förkyld på det viset att näsan rinner konstant och ju längre dagen går, desto mattare känner jag mig. Igår däremot, var det full fart på mig. Stella, Nova och Elsa kom på besök strax efter fyra. Vi lekte utomhus och på kvällen blev vi bjudna på mat hos Sofie och David. 

Idag fyller Steffanie 32 år. Herregud vad tiden går fort. Tycker inte det var längesedan hon gick på gymnasiet och sen pluggade till socionom. Nu är hon själv förälder till en son som snart är 1,5 år.