Juni månads rörelse och sömn

Åtta joggingturer i juni är inget att skryta med. Nej, under juli och augusti måste jag steppa upp och få till tre pass per vecka. Dessutom behöver jag som sagt även träna styrka. Förutom det, kommer det bli mycket rörelse med allt som ska fixas hemma: trädgården ska fixas och olika projekt ska målas. Det blir bra!

De gula prickarna är jogging, de orangefärgade är cykling, gröna promenad och grå trädgårdsarbete. 

Nej, april, maj och juni har jag slarvat med
sömnen och inte sovit åtta timmar per natt. 
Vår och sommar behöver jag mindre sömn.

Lite målande

I kväll skulle jag ha styrketränat, men det blev målning istället. Planket runt uteplatsen målade jag med terrasslasyrfärg. Det tog längre tid att måla än jag trodde. Dessutom gick det åt nästan tre liter färg. En hel del knäböjande blev det under två timmar, så jag får väl vara nöjd med det. 

Elsa 2 år

Idag firade vi Elsa som fyllde 2 år i fredags. Det var full fart med dans, vattenkrig,  bad och mängder av fika. Sara har 📷 alla bilder.

Kvällsjogg

Två månader har det gått sen jag styrketränade senast. Två fucking månader! Nu måste jag ta tag i styrketräningen igen! Skriver jag det i bloggen, så kommer jag ta tag i det.

Veckans tredje joggingtur blev det i kväll. Det gick som vanligt trögt förstås. Andra människor kan jogga och ha tankarna på annat och vips, har de sprungit en mil. Jag tänker hela tiden på vad jag gör och hur det känns. Nästan alla joggingturer är plågsamt tråkiga, men jag är väldigt glad och nöjd efteråt. I kväll var det riktigt blåsigt. Lite otäckt är det med alla träd som vajar i vinden på spåret. Men jag klarade mig utan att få ett träd över mig.

Mina dahlior frodas 

Nöjd efteråt!

Eftermiddagstur

I eftermiddags sprack molnen upp och solen sken. Jag passade på att ta en joggingtur. Varmt och lite kvavt men jag hade sällskap av äldsta dottern i lurarna, så det gick riktigt bra. När åskan började mullra hade jag bara en kilometer kvar. Några hundra meter hemifrån började det regna. Träden skyddade mig och höll mig helt torr. Ibland ska man ha tur!

Det är mycket som ska göras sommartid. Nu när träden närmast tomtgränsen är borta, har vi mycket mindre barr i trädgården,  tack för det! Altangolvet vid grillen och uteplatsen har jag skrubbat. I morgon ska jag köpa lasyrfärg och så snart vädret tillåter ska det målas.

Så fint nu när träden står glesare
och solen strilar mellan dem.

Utsikt mot skogen från soffan på vår uteplats. 

Prins Bertils stig Halmstad

För många år sedan läste jag och såg bilder i Sara Rönnes blogg när hon sprang Prins Bertils stig. Sedan dess har jag velat åka dit. Igår var det äntligen dags! Direkt efter frukosten i Falkenberg bytte Petra och jag om till träningskläder, sen åkte vi till Halmstad där vi bodde på Hotell Continental Relax & Spa. Vi parkerade bilen utanför hotellet och Googlade oss till att vi kunde gå på Prins Bertils stig vid Halmstad slott. Vi frågade i receptionen om slottet låg nära och det gjorde det. Efter lite letande hittade vi starten på stigen och gav oss iväg. Det var perfekt löptider, mulet och inte för varmt. Vi joggade från stan in till skog och hav. Det var grusigt underlag och skönt att springa på. Efter en halvmil vände vi och promenerade tillbaka. Ungefär en kilometer från slottet stannade vi vid en restaurang som heter Söderfamiljen. Där åt vi världens godaste räkmacka, som gärna hade fått vara dubbelt så stor. Medan vi satt där kom det plötsligt en rejäl regnskur. Vi njöt av mackan och vår öl. När vi var klara hade regnet upphört. 

Vi promenerade in till stan och tog en öl på O'Learys. Förutom ett par bowlare hade vi hela stället för oss själva. När klockan närmade sig 14 gick vi till hotellet och checkade in. Där beslutade vi oss för att utnyttja spaavdelningen. Härligt att bada varmt efter springturen!

Efter ett par timmars spaande, var det dags för kvällsmat. Vi åt på Pinchos, som är ett säkert kort. På hemvägen köpte vi godis och satt i solskenet i en park vid vattnet. Semesterfeelingen var på topp! 

Slottet

Starten 😍