När mannen lagade kvällsmat, passade jag på att träna. Det tar lite längre tid, när man ska hämta stången och vikterna. Men det är ju bra träning det också. Idag blev det bänkpress och marklyft och lite assisterande övningar på trx:n.
Av någon underlig anledning känns järnvikterna tyngre än gummivikterna på gymmet. Bänkpressen kändes tung idag, medan marklyften kändes oväntat lätt. Jag har en förkylning i kroppen, så jag är nöjd att jag klarade att lyfta lite.
Som vanligt njöt jag av skogsdoften, ljuset, ljudet av fåglar och anblicken av tallbarr och kottar. Jag älskar verkligen att träna i naturen! Det ger energi samtidigt som det är avstressande. Bästa kombinationen!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar