Härlig springtur!

Ikväll blev det en springtur tillsammans med Marlene. Eftersom det har regnat under flera dagar, såg vi till att inte springa i skogen idag. Istället blev det en tur på mycket asfalt och lite grus. Men, vi fick lite sjöutsikt på turen och det känns alltid bra!

Jag har hört att det finns forskning som visar att vår blick dras till vatten. Synen av en sjö ger positiva effekter på kroppen. Forskare har upptäckt att efter att ha vistas 20 minuter vid en sjö, sjunker blodtrycket. Jag känner själv att vistas vid vatten ger mig lugn och ro. Än bättre är det att befinna sig i en båt och höra kluckandet. Ljudet är så sammankopplat med barndomsminnen från båtturer vid min farmor och farfars sommarstuga.