onsdag 4 oktober 2023

Gympass, transportcykling och promenad

Härligt väder att cykla och promenera i idag! Det gäller att njuta av varje dag som inte innehåller regn och rusk. Jag slutade klockan 16 idag och cyklade direkt till gymmet där Marlene mötte upp mig. Under knappt 30 minuter blev det pulldowns, kabeldrag, mountain climb i trx, ryggresningar och Bulgarian split. Jag kände mig mör i benen efteråt.

När jag kom hem hade min man lagat mat: stuvade makaroner och korv. Trots mina möra ben, ville jag fortsätta att njuta av det fina vädret, så jag tog en promenad om drygt fem kilometer. 










Inga kommentarer:

Skicka en kommentar