Energin är på topp och det är väl naturligt efter en semestervecka med mycket sol. I kväll sken solen och vinden kändes lite varmare än tidigare under veckan. Måhända hade energinivån varit hög även utan semester? När häggen står full i blom och doftar, liljekonvaljer knoppas och rabarbern växer sig större för var dag. Ljuset, det skira vårljuset som klamrar sig fast allt längre om kvällarna. Klart som sjutton man blir pigg och glad!
Den här kvällen kändes benen lättare än tidigare. Helst hade jag velat ta en längre, långsam tur. Men klockan var för mycket. Springturer gör mig än piggare och då får jag svårt att lägga mig i tid. I eftermiddags drack jag en kopp kaffe, så det kommer påverka sömnen tillräckligt. Så det blev en kort tur om tre kilometer då jag gjorde lite rusher. En kilometer långsam jogg, därefter 1,5 kilometer med rusher då jag ökade tempot på rusherna för att sen gå en stund och börja om med rusher igen. Rusher säger jag eftersom de var för korta för att kallas för intervaller. De sista 500 meterna blev långsam jogg och därefter en promenad om en kilometer.
![]() |
Tulpaner på Skogskyrkogården |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar