I kväll blev det en sen springtur. Klockan sju och ändå 18° varmt. Det är sådana här kvällar man ska minnas i höst. Fler än jag var ute och sprang på spåret. Efter två kilometer uppvärmning, blev det lyktstolpsintervaller i en kilometer. Benen kändes förvånansvärt bra. När jag kom hem blev det yoga ikväll femton minuter och plankan.
I morgon har jag en lunchdate med Kinna.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar