Bra start på veckan med cirkelpass!

Solen sken när jag kom ut från jobbet. Det är märkligt det där, men ofta är jag så fokuserad på jobbet, att jag inte lägger märke till vädret förrän jag kommer ut. Ibland känns det som att arbeta i en skyddad omgivning, trots att jag har flera fönster i mitt rum och min dator är dessutom precis vid ett fönster. Men ja, jag är väldigt fokuserad på jobbet.

Så när jag kom ut, kände solen värma och fåglarna kvittra, ringde jag Sofie för att kolla om hon kunde tänka sig att träna. Det kunde hon.

Idag blev det sex stationer: rodd med gummiband, bicep curls, svingar med kettlebell, trappspring, kast med slamball och marklyft. Precis som förra gången blev det 45 sekunder arbete, 20 sekunder vila och tre varv. Vi tog en paus inför sista varvet och laddade om i marklyft från 50 kilo till 40. Det blev nämligen lite väl slitigt med 50. Knappt 25 minuter senare var vi svettiga, trötta och nöjda. Bra start på veckan, tycker jag!