måndag 15 juli 2024

Morgonträning

I morse var Kinna och jag på gymmet. Det skulle ju regna idag, så det passade bra att träna inomhus. Vi gjorde pulldowns, rodd, bänkpress,  bensänkningar, bulgarian split och ryggresningar. Exakt 30 minuter tog passet. Sen slank vi in på mitt jobb en stund, så jag kunde fixa ett par ärenden. 

Även om jag inte är mitt starkaste jag om morgnarna, är det skönt att ha träningen gjord. På eftermiddagen blev det tre vändor med skottkärran och pyssel i trädgården. Det är också bra träning. 



Inga kommentarer:

Skicka en kommentar