Min vapendragare fyller jämt, så vi som är närmsta kollegor firade honom med blommor och presenter. Han blev väldigt överraskad och glad, så det var kul! Annars har jag tagit det riktigt lugnt idag och slutade jobba vid lunchtid. Skönt att det är helg och man kan vila!
Skjut inte upp till morgondagen det du kan göra idag, säger ett ordspråk. Sett i backspegeln hade det varit bättre för mig att jag tränade igår och inte idag. Jag kom hem från jobbet med huvudvärk och var om möjligt ännu tröttare än igår. Har jag bestämt mig för något så gör jag det om jag inte är riktigt sjuk.
Jag trotsade tröttheten, huvudvärken och genomförde några styrkeövningar. Axelpress med hantlar, bicep curl och tricep press med hantlar. Knäböj med kettlebell, sidodrag med kettlebell, balansövningen draken med kettlebell, tåhävningar och bulgarian split. Tjugo minuter senare var jag färdig.
Bilderna blev usla, ibland blir det så, suck!
 |
| Kycklingrätt från Hello Fresh |
 |
| Sidodrag med kettlebell |
 |
| Tricep press |
 |
| Tricep press |
 |
| Trött! |
 |
| Slut som artist! |
Yrseln är fortfarande inte borta, men är bättre. I natt sov jag åtta timmar med superbra kvalitet. Varje morgon tänker jag att idag kanske är dagen då yrseln har släppt. Varje morgon blir jag besviken. Sen påminner jag mig om att det är helt ok så länge jag slipper kräkas. Lite yrsel kan jag leva med. Jag läste om en kvinna som hade yrsel i årtionden. Åtta veckor är inget att gnälla över sett ur det perspektivet.
Träningen har legat på is sen jag blev sämre igen. Tröttheten har legat som en tung filt på mig varje dag efter jobbet. Men jag ska skärpa mig och ta tag i den igen!
 |
| Dagens outfit som är rätt tråkig |
 |
| La mig med fuktigt hår igår så håret blir ett enda stort fluff... |
Det är något vackert med relationer som håller över tid. Inte för att de är perfekta, inte för att de är konfliktfria, utan för att de klarar livets olika skeenden. Förändring är nämligen inte något undantag i livet. Saker och ting händer oavsett vad man själv önskar eller vill. Människor i relationer som håller är de som vågar följa den rytmen, även när den känns ovan, obekväm eller rent av skrämmande.
Vi förändras när vi byter jobb, när barnen blir stora, när kroppen säger ifrån, när vi hittar nya intressen eller när vi plötsligt inser att något som en gång var självklart inte längre är det. Det är lätt att tro att relationer hotas av förändring, men oftast är det nog motståndet som skapar avstånd. När ena parten bromsar eller blundar för det som händer.
I de relationer som håller finns nyfikenhet och lyhördhet. En förståelse för att den andra personen inte är en sten, utan en människa i rörelse. Det kan handla om små saker: att någon behöver mer tid för sig själv, att man inte hörs lika ofta som tidigare eller att man plötsligt brinner för ett nytt intresse. Det kan också handla om större händelser: en ny livsfas, en kris, en omstart eller i värsta fall ett dödsfall. Människor i hållbara relationer anpassar sig efter det som sker och kan prata om det som hänt. Men det innebär inte att det är enkelt eller att det sker automatiskt. Förändring och utveckling kan vara en jäkla utmaning.
I kväll åkte vi till Helén och Pär och gratulerade Pär som fyllde 60 igår. Herregud, när jag frågade om de hade köpt nya möbler, insåg vi att det var två år sedan vi träffades senast. Det var när vi var på en femtioårsfest. Tiden går och vi har alla fullt upp med alla barnbarn. Men vi måste bli bättre på att ses oftare!
Nu pratade vi nonstop i närmare 3,5 timme. Som vanligt blev det både allvar och många skratt. Det kommer bli svårt att somna när jag är så uppåt. Möten med fina människor ger oerhört mycket energi.
 |
| Ännu en god måltid från Hello Fresh |
 |
| Dagens outfit |
Idag var det äntligen dags för bröllop! Lagom till vigseln sprack molnen upp och solen lyste in i kyrkan. Syrran spelade piano och en av Steffanies vänner sjöng "Av längtan till dig". Det var så himla fint! Steffanie överraskade Albin och sjöng "två mörka ögon". Syrran hade mixat och trixat ett komp, så det lät riktigt bra.
Efter vigseln var det mat och dans på Mässen. Vi åkte hem tidigt, eftersom vi är barnvakter till Lovisa. Här är några bilder från dagen.
