Vallningarna är tillbaka

2010 började mina vallningar. Det är ju inte klokt att jag fortfarande 11 år senare, har vallningar. Just nu är de "bara" på nätterna. Två, tre gånger per natt vaknar jag och kastar av mig täcket. En eller två gånger per natt vaknar jag ofta av att det isar i benen. Ett relativt nytt fenomen och när det händer, gäller det att ta på sig täcket. 

Träning är bästa medicinen. Ikväll blev det ett styrkepass hemma med gummiband och kettlebells. De sistnämnda stod på altanen och var iskalla, därför  hade jag handskar på mig.

Första advent

Idag har jag pysslat lite med olika saker. Julgardinerna kom upp i vardagsrummet. Det här året försökte jag dra ut stängerna, så att gardinerna inte täcker för mycket av fönsterna. Man vill ju ha så mycket ljus som möjligt i rummet, men ändå ha julstämning. 

Jag har köpt ett dockskåp som barnbarnen ska ha här. Igår började jag måla möblerna. Måste köpa lite mer färg och cernitlera, så jag kan göra lite porslin och annat smått. 

Jag har också "julat" lite utomhus på verandan. Vad jag längtar till jul med tid för familjen. Sommartid orkar man umgås även kvällstid. Klockan åtta på kvällen kan man klippa gräset. Nu kurar jag mest med en bok.  Det ska också bli skönt med flera lediga dagar utan att ha tider att passa eller måsten att göra.

Nästan alla julklappar klara

 Yay! Skönt att ha fixat så gott som alla julklappar!  Sofie och jag var på turné i förmiddags, så nu är det mesta klart. Jag har till och med slagit in dem.

Egentligen skulle vi ha varit i Kläppen under helgen.  Men min man blev sjuk och sett i backspegeln  var det tur att det inte blev Kläppen i helgen. Ibland är det inte meningen, helt enkelt. 

Jag har i alla fall styrketränat idag och kommer även göra det i morgon. Just nu har jag flow i mycket och njuter av det  Tack för det!

Skål för flow i livet! Bäst att njuta så länge det varar

Nyklippt

 Tre veckor sen jag klippte mig bara och ändå häll håret på att göra mig galen av frustration. Det var hängig och helt omöjligt att göra något vettigt med det. Så nu är det klippt igen, lite rejälare den här gången. Skönt att kunna få till en frisyr! 

Före klippning

Efter klippning

Bästa badkillen

 Idag hämtade jag William. Vi lagade och åt mat. Sen blev det bad. Han älskar att bada, särskilt när jag gör ljud när båtarna krockar. Han gillar också när jag sjunger. Troligen är grannarna inte lika förtjusta,  ha, ha. Ekot i badrummet är fantastiskt så det är väldigt frestande att ta i rejält. 

Söndag innan första advent

Naturligtvis har jag lyckats skada ryggen igen, suck! Nu märkte jag i alla fall vad jag gjorde för fel, när jag marklyfte. För jag tror det var under morgonens gympass, som något gick fel i ryggen. Jag trodde jag klarade mig, men så skurade jag golvet hemma med mopp och då var det kört. Suck! Nåja, jag har ont i ryggslutet, men bara i vissa rörelser och inte hela tiden, så då kan man härda ut.

Idag har tjejerna, David och barnbarnen varit här och fikat. Det är alltid mysigt. Stella och jag var på en liten tur i skogen. Vi kunde konstatera att lekstugans uteplats var täckt av ett tjockt barrtäcke. Så blir det när man bor granne med skogen.

Japp, ett helt träningspass med tjusig fläck mitt på tröjan, något jag inte upptäckte förrän jag kom hem. Typiskt mig! Den tröjan har gjort sitt nu...

Pysslig lördag

 Idag har jag bakat lussekatter, bullar och kokat vinbärssaft. Herregud,  det tog hela dagen i princip! Sara hälsade på, så jag skickade med henne lite nybakat. Jag gjorde också en krans till henne att ha på dörren. Sofie med familj var också här och jag fick hyacinter av henne. Älskar doften av jul som sprider sig i huset! 

I morgon ska jag städa huset. Nackdelen med vinterhalvåret är, att det blir så förbaskat mörkt fort. Vid fyra är det svart och jag tappar lusten att greja inomhus. Kan i och för sig hänga ihop med att vi inte har så superbra belysning överallt heller.

Bästa Malin

 Idag var Malin och jag på aw. Vi träffades klockan ett och åt lunch på Mocca Deli. Pizza och öl och en massa prat. Jag älskar att träffa Malin! Dels är hon en av få som verkligen,  jag menar VERKLIGEN har utbyte av,  eftersom hon har samma profession som jag. Vi kan bolla situationer med varandra.  Ibland häpnad jag över att vi har så likartade utmaningar. Det trots att vi är på olika arbetsplatser och arbetar med olika åldersgrupper.  Så skönt att utbyta erfarenheter med någon som förstår. Dessutom har vi roligt, så det blir många skratt. Vi har känt varandra i flera år nu och jag uppskattar verkligen vår vänskap!

Novembers prioriteringar

Just nu prioriterar jag sömn, träning och vila. Det är mycket på jobbet. När man jobbar inom skolan tar aldrig uppgifterna slut. Hur snabb man än är, trillar det in nya arbetsuppgifter så gott som varje dag. Det är bara något man måste förhålla sig till. Ibland lyckas jag sämre med det och blir stressad. 

Tyvärr lyckas jag väldigt dåligt med sömnen, trots att jag verkligen vill lägga mig i tid och sova till fem. I morse vaknade jag före klockan fyra och gick upp tjugo över fyra. Att ligga och vända och vrida sig i sängen, är bland det sämsta jag vet. Nej, bättre att gå upp! Det blev en rejäl grötfrukost och seriemys. En mjukstart helt enkelt. Trots att jag sovit uselt hela veckan, har jag klarat att jobba, motionera och träna. Man klarar mer än man tror! 

Drömmen om ett badkar

I vårt förra hus hade vi både ett badrum med badkar och ett mindre badrum med dusch. Vårt nuvarande hus är mer än 100 år gammalt och vi kan bara göra det bästa utifrån förutsättningarna. När vi flyttade hit hade vi en dusch i badrummet och en i källaren. Den i källaren tog vi bort rätt kvickt, eftersom den sällan användes. I badrummet satte vi in badkar, men när vi köpte sparad, åkte det ut. Nu drömmer jag om ett badkar igen. Skönt att ligga med hårinpackning, ansiktsmask och läsa en pocket medan man ligger i badet. Perfekt för barnbarnen också att kunna bada.

Nu har min man köpt min idé,  så det verkar som jag kommer få mitt badkar. 

Uppdatering

Sara har lunginflammation och William är förkyld igen. Det är tredje veckan Sara är borta från jobbet, stackarn! Själv har jag för en gångs skull klarat mig, ta i trä! Istället har jag vunnit på postkodlotteriet nu igen. Den här gången valde jag örngott, eftersom jag vunnit det tidigare och det är bra kvalitet på dem. Klart det hade varit roligare med en stor summa pengar. 

Igår var Petra och jag på GES i Göteborg. Det var ett fullsatt Scandinavium, vilket förvånade oss. Vi kände oss riktigt unga i publiken. Vissa var så gamla att de inte kunde gå utan hjälp. Men vi dansade och sjöng med. I morse var jag riktigt hes, ha, ha.

Om det inte är absolut nödvändigt, så avråder jag från bilresor på E20 till Göteborg. I vanliga fall irriterar man sig på fartkamerorna, men den här gången var det dussinet vägarbeten vi höll på att bli galna på. Båda tryckte ansiktena mot bilrutan i tron att vi lättare skulle lista ut hur vi skulle snirkla oss fram i alla omdirigeringar. Vi såg nog väldigt roliga ut och många skratt blev det. Puh! Vi klarade det! 

Har du tänkt på hur lite tid det är kvar till jul? Till helgen är det dags att baka lussekatter och bullar. Nästa helg är vi bortbjudna och då är det redan första advent. Jag har köpt julklappar till Stella och Nova. Julklappar jag ska måla och pyssla med. Det blir roligt förhoppningsvis. 

Ofrivillig tröskelintervall

 Träningen rullar på, men jag har inte haft lust att uppdatera på bloggen. Dels blir det bara det gamla vanliga: jogging, promenader och styrketräning. Inget nytt där, eftersom jag tränar på känsla, planlöst. Dels blir det färre bilder i mörkret och i vimlet på gymmet. 

Men idag hände något som är värt att skriva om.

Jag började med att promenera i fyra kilometer. Ju äldre jag blivit, desto mer har jag njutit av mörkret. Man går i sin egen bubbla och slipper en massa synintryck. Ikväll såg jag lite stjärnor på himlen. Kylan bet lite i kinderna och jag gick utan mobil. 

Efter fyra kilometer kom ett område med skog på båda sidor om gångvägen. Jag började springa intervaller. Det kändes lätt och jag blev på ännu bättre humör än jag redan var. Efter fyra intervaller hör jag ett ljud från skogen på min högra sida. Ett ljud jag kände igen. Ett ljud man känner igen när man är uppvuxen på vischan. Ljudet av en gris. Jag stannade och lystrade igen och när jag hörde grymtningar igen sprang jag den längsta och snabbaste intervallen jag någonsin har gjort. För mitt inre öga målade jag upp hur ett vildsvin kom efter mig och paniken växte.

Först när jag kom till ett upplyst villakvarter kunde jag slappna av. Tack och lov för upplysta villakvarter! Jag kom hem med väsande andning och undrade om jag kanske oavsiktligt hade sprungit min första tröskelintervall. Jag hade sånt adrenalinpåslag att jag inte ens kände att det var jobbigt. 

Att bli gråhårig

I en viss ålder har de grå hårstråna ett övertag. Jag har väldigt mycket grått hår överallt utom i nacken. Det är jobbigt att hålla på och färga utväxten, särskilt när den syns efter två veckor. Så jag bestämde mig för att testa att ha grått hår. Igår blev det tunna slingor och därefter en nyansering i grått. Utväxten som var grå, fick inga slingor utan endast nyansering. 

Det känns ovant att se sig själv i spegeln och plötsligt måste jag ändra färger på alla toppar igen. De färger jag kunde ha som rödhårig, ser jag ut som ett lik i nu. Märkligt hur mycket färgen på håret gör för ansiktsfärgen. Om jag inte trivs i det grå, färgar jag det igen.

Just nu är jag obeslutsam om jag ska behålla frisyren eller snagga mig. Är det inte lite konstigt att ha grått hår i den här frisyren? 

Det man roar sig med en ledig dag

Tandläkarbesök klockan 7.30 är väl inte en drömstart på en ledig morgon, nej! Som den perfekta medarbetaren, ser jag till att ordna sådana detaljer under semesterdagar. Nu var det således dags för den årliga kontrollen. Inga hål, men desto mer tandsten att ta bort. Svetten lackade, tårarna flödade och dyrt blev det också. Fy tusan vad jag avskyr tandläkarbesök! Men nu är det gjort och jag fick en ny tid vecka 44 nästa år. 

Klockan 11 var jag hos frisören och 14.20 åkte jag därifrån. Slingor, nyansering och klippning. Behaglig behandling, men ännu dyrare än tandläkarbesöket. Det var länge sen jag la så mycket pengar på mig själv under en och samma dag. Måste ha varit när jag handlade skivstång och vikter som jag senast spenderade så mycket. 

Efter frissan åkte jag till McDonalds och köpte mig lunch. Sen hämtade jag tjejerna och så småningom min man. Bästa stunden på hela dagen när vi får umgås med barnbarnen. 

Hägrande ledighet

Min snälla chef sa att jag skulle gå hem idag strax före två. I morgon jobbar jag halvdag hemifrån, därefter är jag ledig fram till måndag. Det ska bli underbart! Enda smolken i bägaren är att William är riktigt sjuk. Just nu är han på barnakuten på USÖ. Jag hoppas de snabbt får bukt med infektionen. Han har knappt varit sjuk innan det här drabbade honom. Eftersom han är född under en pandemi med tillhörande restriktioner,  är det inte så märkligt. Inte så märkligt att han blir sjuk när han nu går på förskola. Tror han var sist att bli drabbad stackarn! 

Bilden är tagen för en tid sedan, när
William var frisk och pigg.

Liten sjukling

Lille William är förkyld. Värst är luftrören som är drabbade. Det låter väldigt ansträngt när han andas. Han måste hållas upprätt så mycket som möjligt, för att underlätta för honom. Jag hoppas verkligen att han snart mår bättre. Igår var jag där en stund, men det är svårt att avlasta Sara, eftersom han helst vill vara i mammas famn.