Lite krasslig

Igår var jag hemma från jobbet med dundrande huvudvärk och halsont. Huvudvärken satt i hela natten och släppte först i morse. Eftersom jag har fått magkatarr, måste jag undvika värktabletter. Herregud,  är det inte det ena, så är det det andra!

Idag var jag på jobbet i alla fall och orkade med det. Jag åkte bil för att spara lite energi. Men när vi slutade jobbet frågade Maria om vi skulle ta en promenad. Det blev en kort tur där hon hela tiden låg ett par steg före mig. Faktum är att det kändes som om hon släpade på mig och jag försökte låta bli att sacka farten och flåsa. Det gick sådär...

Lite vårfint

Rekordtidigt  inköp av vårblommor, javisst, jag erkänner. Men nu tror jag våren är här och i natt går vi över till sommartid. Självklart nämndes det risk för frost i natt på väderleksrapporten, men det ska penséer klara, har jag hört.

Tyvärr blev det inte så fint väder idag som jag hade trott, så det blev ingen vårstädning av altanen. Men en tvätt kunde jag hänga ute. Dessutom fick jag grillat till kvällsmat. Så lite vårkänsla här jag i alla fall.

Liten kvällspromenad

Slutade tidigare idag, som jag ofta gör på fredagar. Det är väldigt skönt! Jag passade på att handla. Skönt att kunna handla när det inte är mycket folk. När jag kom hem planterade jag ett par pelargonskott. En del pelargoner blir så kraftiga att de får tjocka bruna grenar/stammar. Det blir mycket finare plantor när man klipper av det gröna och sätter i ny kruka. Praktiskt att man bara kan köra ner dem i jorden utan att behöva ha dem i vatten innan.

Eftersom jag har åkt bil idag, tog jag en liten promenad för att komma upp i 10 000 steg. Vad härligt det är ute nu i solskenet och alla småfåglar som sjunger. Nu ska jag strax äta lite gott och sen slappa.

Ett bänkpass

Ikväll var jag lat och tränade bara bänkpress. Trots att det är flera dagar sen jag tränade, gick det riktigt bra. Jag kunde till och med ta tre set om 40 kilo ( två repetitioner). Det var längesen jag tog 40 kilo, så det gjorde mig riktigt glad.

Ikväll var det vindstilla  och stjärnklart.  Det är väldigt speciellt att vara ensam ute i mörkret och stillheten. Man blir liksom lugn och avslappnad, trots att man tar i.

Tips på underhållande bok

Idag är jag trött och jag misstänker att det lite grann hör ihop med allergin. Just nu kliar ögonen och jag använder ögondroppar morgon och kväll. Trots det känns ögonen irriterade och jag har mest lust att bara sova. Fast det gör jag ju inte förstås. Istället tar jag ur kontaktlinserna och läser lite. Sara gav mig boken "Det här kommer göra ont" som handlar om en engelsk läkares yrkeskarriär. Den är mycket underhållande och ska dessutom vara sann, även om jag undrar ibland om det är möjligt.

Kall och blåsig promenad

Vi skulle träna ute, men gav upp i kylan och blåsten. Istället blev det en promenad i halvlånga jackor. Trots jackorna rös vi av kyla när det blåste till extra mycket. Hu! Ingen vårkänsla ikväll inte, kan jag säga. Men det är ju skönt efteråt och man känner sig lite extra nöjd över att ha övervunnit motviljan att ge sig ut i blåsten.

Kvällstur

Eftersom jag var så rastlös blev det en kvällspromenad. Ibland känner jag mig som en travhäst som står redo i startfållan, ivrig att få börja arbetsveckan. Just nu är jag inne i en period då jag har mycket energi. Lägg till nya arbetsuppgifter på det och pang, där kommer arbetslust och än mer energi.

Min kvällspromenad blev en tur om drygt tre kilometer. Även om det var längesen jag joggade, upplever jag att min träning på löpbandet har gjort att jag blivit snabbare när jag går. Alltid något!

Jag hittade blåsippor bakom vårt hus.

Så närmar sig slutet av veckan

Söndag och jag har hunnit med massor, ändå är jag lite rastlös.  Förutom det vanliga söndagsgöra, har jag blivit bjuden på lunch hos Sofie och David. Min man är krasslig, så jag fick åka själv. Fredrik var också bjuden men farmor Marina var förkyld.  Vi busade i trädgården, åt grillad korv och fick kaffe, chokladmuffins med glass till dessert. Mysigt!

Jag har hunnit jobba några timmar. Älskar att vara förberedd inför veckan som kommer,  så jag slipper stressa.

Nu är väl våren här på riktigt?!

Det måste vara vår på riktigt, när man kan hänga tvätt på tork, som jag gjort idag. Vi har grillat flera gånger ute och idag invigde vi vår nya gasolgrill. Den fungerade finfint. Stella och jag var ute på tur i skogen. Vi såg en man (farbror enligt Stella) som låg i gräset och kikade upp i himlen. Stella var väldigt bekymrad över farbrorn. Låg han och sov, eller var han sjuk, undrade Stella. Hon pratar inte rent, men jag förstod vad hon menade när hon snarkade och hostade som förtydliganden till mig. Jag tjoade lite i skogen, eftersom det ekar så roligt. Stella uppmanade mig att sluta. När jag fortsatte ändå, sa hon att hon fick ont i öronen. Då fick jag sluta tjoa och småskrattade istället. Men jag tror mitt tjoande gjorde att mannen reste sig och gick. Stella var mycket fascinerad och ville att vi skulle leta efter farbrorn. Hon ropade "fabbo" om och om igen. Till slut fick jag hitta på en story att farbrorn gått hem till sin mamma. Det är väldigt underhållande att umgås med Stella.

Den nya grillen får inte riktigt plats där den ska vara.
Min man får göra om lite... 

Fredagsfys

Härligt med fredag igen och dessutom en solig fredag!  Kinna och jag tränade utomhus i eftermiddagssolen. Vi värmde upp med en cirkel om fem stationer i tre varv. Det var rodd, draken, knäböj med boll, situps med boll, kettlebells svingar. När vi väl var uppvärmda passade vi på att köra bänkpress.  Det gick finemang.

Efter en timmes träning åkte vi och köpte pizza och drack gott rödvin till. Mysigt att prata och ta det lugnt.

Kinna kämpade lite med däcket också  :)