Jag är riktigt sliten i kroppen efter allt trädgårdsarbete. Trött kände jag mig också. Men nu hade Kinna och jag bestämt att vi skulle träna, så då var det bara att köra.
Som det så ofta blir sådana här gånger, gick det bättre än jag trodde. Bänkpressen kändes äntligen lite mer hanterbar. Förutom det tränade vi mage och rygg i en mängd olika övningar. Den värsta och bästa är russian twist med medicinboll (3 kg). Den övningen tar bra!
 |
| Under setvilan passar vi på att bilder med varierat resultat |
 |
Den här bilden skrattade vi hysteriskt åt.Hur tänkte vi? |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar