Trädgårdsträning

Vaknade av regn som mjukt landade mot fönstret och altantaket. Efter lunch slutade det att regna och jag gick ut och körde grus. Tre skottkärror skulle jag köra. Det är bra att lura sig själv. Vid utegymmet blev det nio kärror. Att det kan vara så tungt att köra ett lass grus, som sedan blir som en liten, liten fläck...

Nåja, efter nio skottkärror bärlager,  började jag kärra grus på vägen. Vi äger själva vägen här och här en vägsamfällighet. Under några år nu har vägen varit i bedrövligt skick med stora hål och gropar. Nu har jag fyllt groparna och krattat vägen. Om det inte blir skyfall och alla på gatan kör flera gånger där, borde vägen bli bättre. Jag räknade aldrig kärrorna där, men det blev några till.

Sammanlagt blev det drygt 1,5 timme fylld av lågintensiv träning. Det var tungt, men jag gjorde det i min takt. Får jag hålla på i ett behagligt tempo, kan jag vara uthållig även om det är tungt. Men vilken sjuk träningsvärk jag har idag i övre delen av ryggen. Igår klippte jag ju häck med en tung bensindriven häcksax och det är från det musklerna ömmar.

Persika och vatten som mellanmål efter välbehövlig dusch.