När man plöstligt blir pigg som en lärka

Det var länge sedan jag sov så dåligt som i natt. Hela eftermiddagen fick jag riktigt anstränga mig för att inte gäspa. I början av veckan hade jag känningar i benhinnorna, men idag var det dags för ett kort joggingpass. Det var mulet och kyligt ute. Trött och omotiverad bytte jag om och gick ut. Först gick jag i tre kilometer. Sen joggade jag tre kilometer och gick tre kilometer igen.

När jag kom hem var jag så pigg. Rörelse alltså,  det måste vara världens bästa grej för ork och humör.