Tisdagsträning

I morse styrketränade Camilla och jag. Det blev pulldowns, rodd, tricep press, knäindrag i plankan i trx, magcrunches i maskin och benpress. En bra start på dagen! 

Solen sken här idag och jag längtade ut. Så mycket ljusare det var i eftermiddags, när det var klart väder. Men det är ju också ljusare när det är fullmåne. Det blev en joggingtur ikväll. Benen kändes tunga, men jag kämpade tappert på. Man ångrar aldrig en joggingtur! 

Just ikväll känner jag mig lite stel I fotlederna efter turen. Jag tror det är kylan som påverkar. Underställ och vintertights slutar strax vid fotknölarna och sen blir det lite klent med bara en kompressionsstrumpa innan foten kommer i skon. Jag skulle behöva benvärmare som går ner över foten.. 

Någon har smyckat den här granen
efter vägkanten. Lite gulligt gjort, tycker jag.