Kan det bli för mycket vardagsmotion? Ja, det kan det bli, när man inte äter och sover tillräckligt och man därmed inte har bra möjligheter till återhämtning. Idag tänkte jag utöva lite mer stillsamma aktiviteter, som att torka lavendel. Vi har både vit och blå lavendel som doftar underbart. Allra bäst vore det att sitta på rumpan och läsa. Nu har jag tyvärr börjat läsa två böcker som inte är så bra, men det är bara att ta sig igenom dem. Men jag längtar inte efter att läsa, som jag gör med en riktigt bra bok.
På förmiddagen plockade jag vinbär. Jag kände mig trött och mosig eftersom det blev en sen kväll igår med biobesök och därför kort nattsömn. Varför måste jag vakna tidigt varje dag? När jag börjar jobba kommer jag undra varför jag inte tog vara på semestern och låg i sängen länge om morgnarna.
Efter lunchen kände jag mig rastlös och funderade över något att göra. Blicken föll på vårt vitrinskåp som börjat gulna i färgen. Snabbt plockade jag ur det och målade det. Herregud vad tråkigt det är att måla möbler! Tacka vet jag att måla större ytor som väggar. Men har man tagit fan i båten är det bara att ro tills man kommer iland. Ett lager färg är målat. I morgon målar jag förhoppningsvis sista lagret.
På eftermiddagen lyssnade jag på en podd och slumrade. Det värker fortfarande i mina fingrar av träningsvärk, sen jag grävde och rensade i trädgården. Två kvällar i rad har jag haft kramp i högerbenet. En gång på insidan lår och bak i ryggen. Andra gången fick jag kramp i baksida lår. Jag har haft kramp i benen när jag var ung. Mest i vaderna eller framsida lår, men aldrig baksida eller insida. Två nya obehagliga erfarenheter. Jag får väl börja äta magnesium.
Ja, men idag har jag vilat mycket och har endast kommit upp i 11 000 steg. Under den här veckan snittar jag trots vilodag strax över 20 000 steg.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar