Ja, det passar väl förträffligt att träna inomhus när det är gråväder ute! Kinna och jag tränade rygg, axlar, mage och baksida med bland annat chins och upphöjda marklyft. De små musklerna i nedre ryggen fick sig en omgång, då vi av misstag genomförde fem set istället för tre. Fråga inte hur det blev så, det bara blev.
Efter passet åkte vi och fikade. Skönt att snacka och slappa över en kopp kaffe. Sen följde Kinna med hem och hälsade på Svante och Steffanie som var på besök.
.jpg)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar