Jämfört med januari 2024 har jag sovit färre timmar per natt, gått färre steg, tränat färre pass. Men jag sprang dubbelt så många pass i år, jämfört med 2024.
Jag vet att jag har sovit färre timmar på sistone. Många kvällar har läst i stället för att sova. Åtta timmars sömn per natt är mitt mål, men sju timmar har det i stället blivit i snitt. Jag får väl skärpa mig.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar