Hur slutar man gnissla tänder?

Ja, det vete sjutton! När jag ringde jour- tandläkaren fick jag rådet att göra avslappningsövningar. Som om det skulle hjälpa när jag har gnisslat hela livet... Nu har jag ätit Ipren och Alvedon i flera dagar och då får jag magkatarr. Jag känner mig så påverkad av smärtan att jag inte vågar träna. Milloppet första helgen i september är i farozonen om jag inte mirakulöst blir av med tandvärken. I förrgår satt värken i vänstra nedre käke. Jag var helt övertygad om att det onda kom från en kindtand där. I dag har jag ont i vänstra övre käken. Minsta smula som tuggas på den sidan smärtar som en elchocker- vidrigt med andra ord. Slut på rapport från en inbiten tandgnisslare...