söndag 31 mars 2019

Gång varvad med jogging

Maria och jag bestämde oss för att ta en promenad. Det blåste kallt och var mulet. Så vi gjorde upp att vi skulle jogga i alla uppförsbackar, för att hålla oss varma. Det gick väldigt bra. Snart kom solen fram och skogen skyddade oss från blåsten. Det var helt enkelt fantastiskt skönt och vi riktigt kände hur vi blev fyllda med energi. En perfekt uppladdning inför veckan och fin avslutning på mars månad.

I mars månad blev det 46 timmar med träning och motion. Om jag inte blivit sjuk, hade jag fått fler timmar. Men jag är väldigt nöjd. Förra året fick jag ihop 29 timmar i mars. Så jag har förbättrat resultatet rejält.









Inga kommentarer:

Skicka en kommentar