När jag inte styrketränar tre pass per vecka tappar jag direkt styrka. Det brukar kännas tungt, ovant och motigt att komma igång igen. Motivationen brukar inte vara på topp.
Idag hade jag motivation och både Marlene och jag gjorde vårt bästa. Idag blev det bänkpress, pistols med hjälp av trx-band. Sen gjorde vi magövningar och när vi slutade var vi båda illamående av matthet. Vi var riktigt nöjda över vår träning. Så nu är vi än mer peppade.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar