I morse tränade Kinna och jag utom hus. En timme höll vi på och körde stationsträning. En minuts aktivitet på varje station med 30 sekunders vila. Vi flyttade ett lastbilsdäck, kastade slamball, gjorde uppkliv på tegelstenar, plankan och dips bland annat.
Däcket och kast med slamball var absolut det jobbigaste. Men vilket härligt pass det blev. Vi gjorde ytterligare fyra övningar, men dem blev det dåliga bilder på tyvärr.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar