Ikväll var det dags igen. Jag har fortfarande grym träningsvärk efter tisdagens träning. Sofie hade också lite träningsvärk. Så vi tränade lite andra muskelgrupper idag. Det blev marklyft, russian twist, plankan, hängande knäuppdrag och lite färre och lättare set i bänkpress.
Den här veckan har jag gymmat två pass, transportcyklat 4 dagar, promenerat tre gånger och i morgon blir det en fjärde promenad. Skönt att vara igång med träningen på allvar!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar