Idag blev det backintervaller och därefter promenad med Kinna. Det småregnade sådär som min pappa brukade beskriva "att det flyger i luften". Det känns välgörande för huden, men i slutet av promenaden kände jag mig lite kall om benen.
Intervallerna gick finfint idag. Benen kändes lätta. Jag gick ut och sprang dem innan Kinna skulle komma, istället för att bara stå och vänta. Nu blev hon lite tidig, annars hade jag kunnat köra några till kände jag. Samtidigt är det bra att sluta när det känns bra och lustfyllt. Då blir det ännu lättare att ge sig iväg på nästa pass.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar