Årets första styrkepass fick jag till hemma idag. Åh, vad det var trögt! Det blev mycket ryggövningar med hög och låg rodd, bicep curl med gummiband, kettlebell svingar och marklyft, situps och så lite rörlighetsövningar. Ett kort pass för att komma över tröskeln.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar