Min pannlampa fick jag av min man för flera år sedan. Ikväll var det faktiskt första gången jag använde den. Det var verkligen hjälpsamt att ha pannlampa. Jag såg så mycket bättre!
Ikväll skulle Anette och jag sprungit intervaller, men hon fick förhinder. Så jag gav mig iväg ensam. En kilometer uppvärmning och därefter blev det åtta intervaller med gåvila och så en kilometer nedjogg.
Det känns roligare och roligare med löpningen nu. Förmodligen för att det går lite lättare. Konditionen börjar bli bättre, vilket jag ser på min klocka. Det sporrar också mig att fortsätta och hålla i.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar