Tisdagar är min längsta arbetsdag. En kollega brukar kalla tisdagar för tristdag, eftersom den är lång. I morse vaknade jag tidigt efter en riktig skitnatt med flera vakenperioder. Eftersom jag gick upp tidigt, cyklade jag till jobbet tidigt. Det var tungt med nysnö som satte sig i dubbdäcket. Jag flåsade som en storväxt, asmatisk hund och svetten lackade. Ännu värre blev det på hemvägen, eftersom det då dessutom var mildare ute.
Men humöret var på topp och min man hade maten klar. Jag åt, diskade och sen rev jag av ett styrkepass med kettlebells. Jag gjorde axelpress, bicep curls, rodd, knäböj och dips mot bänk. Tre varv och sen var armar och axlar som gelé.
En dusch på det och nu blir det lite läsning innan läggdags. I natt kommer jag sova gott!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar