Veckans tredje styrkepass gjorde jag på morgonen. Idag var jag där vid tjugo över åtta och även om det inte var lika tomt som vid sex om vardagsmornar, var det inte så många där. När jag gick vid nio, hade det fyllts på. Så helst ska jag nog vara där innan åtta på helger.
Det blev utfall, pulldown, hanter pressar, hantel curl, latsdrag och bänkpress. När jag är ensam kör jag superset så mycket jag bara kan. Dels för att slippa stå och glo under setvila, dels för att spara tid. Men när jag la mig på bänken hade jag stressat så mycket att det susade i öronen. Det blev en lite längre setvila, tills suset hade slutat.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar