Det går trögt med joggingen. Jag tycker det går långsamt, att det går tungt, att jag snabbt blir trött. När jag kommer in i en behaglig lunk, är det dags att sluta. Eftersom jag inte har joggat regelbundet i vinter, behöver jag mjukstarta och öka längden långsamt. Är jag bara lite envis, kommer det snart gå bättre.
Det är i alla fall skönt att komma ut och få frisk luft. Just i natt sov jag dåligt och då känns det ännu bättre att vara fysiskt aktiv, så jag sover bättre I natt. Min stegutmaning går väldigt bra och jag kommer ofta över 20 000 steg.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar