Skönt med vårvarma kvällar då man kan träna tunnklädd utomhus utan att bli för varm! Ikväll tränade jag med trx, skivstång , kettlebell och räcke. Jag gjorde smal rodd med trx, good mornings med skivstång, frontböj, bicep curl och axelpress med kettlebell. Hängande knäuppdrag blev det i räcket. Så nu är musklerna skönt ansträngda.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar