Igår provade jag att göra övningar med gummiband. Det blev hög rodd, axelpress, bicep curl, isärdragning av gummiband framför bröstet och bakom huvudet. Jag gjorde även knäböj med gummiband.
Efter 20 minuter med gummiband valde jag ett yogapass på Youtube om 30 minuter och följde. När man inte har yogat på länge känns kroppen stel och därför är det extra skönt.
Snuva och lite hosta, är de sista symptomen som är kvar nu. Jag hoppas det släpper snart. Både nässpray och ögondroppar jag fått utskrivna hjälper även mot allergi. Så jag har inga allergikänningar i vår. Annars brukar det klia i ögonen och jag kan ha världens nysattacker då jag kan nysa nio gånger på raken. Det är väldigt skönt att slippa det!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar