Överkroppspass check!

Ikväll blev det ett överkroppspass med assisterande chins, assisterande pullups, raka och sneda magcrunches, rodd och hantelövningar för axlarna. Det var 45 tunga minuter där musklerna verkligen tröttades ut. Förhoppningsvis byggs det lite muskler. Det var full rulle på gymmet och packat med folk. Måndagar är ingen bra gymdag ur den aspekten. 

Idag har jag slarvat med måltider och det straffar sig såklart. När jag promenerade hem från jobbet kände jag mig plötsligt väldigt matt. Varje steg var tungt. Så fort jag kom hem tryckte jag i mig en dam och några lakritskulor. Genast kände jag hur energin kom tillbaka. Min man kom hem och fixade direkt mat till oss, tack och lov!