Sömn - nödvändig för återhämtning

Igår eftermiddag sov jag ett par timmar och i natt blev det nio timmars sömn. Hela dagen har jag tagit det lugnt och ägnat mig åt lättare hushållsarbete. Men ikväll blev jag rastlös och trädgårdsarbetade lite. Tryckat virke som blivit över flyttade jag och la under altanen. Lite rensning av ogräs i gruset blev det också.  Efter två timmars arbete kändes kroppen skönt mör och alldeles som vanligt. 

Det blev fler steg idag, än igår. Inte konstigt, då jag sov bort en hel del av gårdagen. Sömn är verkligen bra för återhämtning. Tack och lov, ta i trä, att jag numer slipper vallningar och sover gott!

Sara och William besökte oss på förmiddagen.