måndag 14 augusti 2023

Intervaller och test av nya skor

Tjejmilen trail närmar sig med stormsteg och de skor jag tänkte ha då, kasserades efter långturen i Murstensdalen. Därför hoppades jag på att springa in mina nya Asics trailskor. Naivt av mig, eller hur! Det visade sig att skorna var väldigt hårda och klämde rejält på högerfoten där jag har min hallux valgus. Men en kort tur, ska jag väl klara, tänkte jag. 

Efter lördagens hemska långpass är självförtroendet på noll. Tänk om jag plötsligt skulle avsky att springa. Just idag drabbades jag av trötthet och seghet utan dess like. Herregud, håller jag på att bli sjuk, tänkte jag. Enda sättet att få reda på dagsformen är att springa. 

Uppvärmning en kilometer och därefter lyktstolpsintervaller. Två lyktstolpar i snabbt tempo, två i rask promenad i två kilometer. Tror det blev 15 intervaller och till min stora lättnad, kände jag mig helt normal. Ja, jag kände mig till och med upplivad och pigg efteråt. 

Skorna däremot, kommer ta en evighet innan de blir sköna nog att använda på längre turer...









Inga kommentarer:

Skicka en kommentar