Kors i taket, idag lyckades jag lura med min man på en promenad innan solen gick ner. Däremot har jag inget bildbevis, eftersom jag inte tog med mig mobilen. Ganska skönt att inte bli distraherad av plig från den. Solen värmer fortfarande skönt, men oj vad mycket löv det redan ligger på marken! Snart kommer träden vara helt kala.
När vi kom hem var jag lagom uppvärmd för några styrkeövningar: plankan, axelpress, tricep press, rumplyft och rygglyft. Åtta repetitioner (utom plankan där jag bara står så länge jag orkar) i tre set. Trögt går det, men jag vägrar att ge mig. Jag vet ju att det kommer kännas lättare om någon vecka.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar