Fagerudd konferens

Rektorsinternat under tre dagar och jag njuter av att få träffa kollegor och utmana tankar och föreställningar. Dessutom är det fina omgivningar och supergod mat. 

Ikväll tränade Karolina, Liselott och jag i en liten idrottshall de har här. Vi gjorde cirkelträning med sex stationer. Det blev utfall med kettlebell, knäböj med kettlebell, marklyft med stång, rygglyft på matta, skivstångsrodd och russian twist med kettlebell. 30 sekunders arbete och 20 sekunders vila med förflyttning till nästa station. Nu är benen darriga.