Ikväll bestämde jag mig för att genomföra ett styrkepass hemma och utomhus i det härliga vädret. Det blev bänkpress, hängande knäuppdrag med trekilosbollen och så däckvältning. För att få tillbaka motivationen till styrketräning, genomför jag korta pass med övningar jag gillar. Passet tog 40 minuter, så det blev inte så kort ändå.
Nu är det bara två arbetsdagar kvar innan semester och vår helg i Branäs tillsammans med hela familjen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar