Äntligen visade sig solen och jag kände mig lite piggare och mindre snörvlig! En liten promenad i dagsljus är aldrig fel, eller hur! Jag tyckte jag kände mig pigg och höll ett raskt tempo till att börja med. Men efter två kilometer fick jag sakta ner lite. Knappt fyra kilometer blev det och vädret var ljuvligt.
När jag kom hem genomförde jag ett yogapass om 30 minuter som endast innehåller fyra olika figurer: barnet, duvan, fjärilen och en till jag inte minns. Lång tid i varje figur och jag somnade nästan på mattan när jag var klar.
Nu känner jag mig lite matt och trött. Kanske har jag tagit i lite för mycket.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar