Motivationen tryter ibland

I morgon ska jag springa igen, lovar jag mig själv. Upplevelsen av ömmande hälar från förra veckan har gjort att jag avvaktat med löpningen. Förhoppningsvis har det släppt nu, så i morgon är det dags. Men min motivation har en tendens att sjunka rejält när jag inte gör det jag planerat. Andra människor kan få ökad motivation av ett uppehåll. Själv blir jag motiverad av att ha en plan och hålla mig till den. Ju mer jag tränar desto mer motiverad blir jag. 

Just nu är jag mer motiverad till att styrketräna. Gårdagens träningspass värker skönt i rygg och axlar i dag. Känslan av att vara stark och kunna styra kroppen är härlig. Jag längtar till nästa träningspass! 

Snart kan jag styrketräna utomhus. Mer än en tredjedel har gått av februari månad och mars är en vårmånad. Skönt att det blir ljusare och ljusare för varje dag nu. Om vardagarna är varje minut utomhus i dagsljus är guld värd.