I morse tränade Kinna och jag på gymmet igen. Efter uppvärmning blev det marklyft och idag tog vi årets tyngsta sexor om 50 kilo i tre set. När det var dags för bänkpress provade vi att göra superset med en övning vi sett på Instagram. Man ligger på rygg tvärs över bänken, i stället för att lägga längs med. Så böjer man ryggen bakåt, så långt man vågar och gör situps. Det är ljuvligt för ryggen, men jag blev åksjuk av övningen. Svetten sprutade om mig, jag blev blek och kände hur saliven rann till, som det gör innan man ska kräkas. Två set gjorde jag, innan jag gav upp. Vi klarade 35 kilo i bänkpress idag.
När jag kom hem åt jag fyra mackor med kaviar. Efter ytterligare en timme, åt jag spagetti med köttfärssås. Det kändes verkligen som att jag behövde fylla på med energi. Jag avskyr att känna mig illamående och lite darrig. Som vanligt blir jag fundersam när kroppen inte reagerar som den brukar. Jag har inte sprungit mitt tredje pass den här veckan, eftersom det känns som om något är lite off i kroppen. Morgonens träning bekräftar det tycker jag. Även om jag orkade lyfta allt som planerat, mådde jag inte bra efteråt.
Jag minns fortfarande den läkare som sa "ingen människs är fullt frisk, man är inte tillräckligt undersökt bara". Gräsligt sagt till en som lider av lätt hypokondri, eller hur!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar