Bättre sent än aldrig, tröstar jag mig med. Det var nog sex veckor sedan jag sprang senast. Första kilometern gick i snigelfart. Det var mörkt, det var hala trädrötter som doldes under löv. Fumlade mig fram småtrippandes men andra kilometern gick betydligt snabbare. Den utspelade sig på spåret där en stor löpargrupp värmde upp och joggade i hasorna på mig. Självklart blev jag stressad och gnetade på. Tredje kilometern flåsade jag som en gammal astmatisk hund. Benen kändes bra hela turen, tills jag kom hem och satte mig ner. I morgon kommer jag ha träningsvärk, ha, ha.
Lite plankan gjorde jag också och marklyft med kettlebell. Skönt! Nu blir det lite yoga innan dusch och läsning. I morgon är det fredag, tjoho!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar