I morse fick Kinna och till ett riktigt bra styrkepass. Vi värmde upp med pulldowns och fortsatte med knäböj, marklyft, bänkpress och avslutade med magcrunches i maskin. Än så länge lyfter jag lätt, för att vänja kroppen. Mina axlar kändes stela idag redan vid knäböjen. Efter varje set stretchade jag axlarna. Marklyften kändes oerhört bra, trots det höll jag mig till blygsamma 40 kilo. Det gäller att bygga upp styrkan igen.
 |
| Härligt med en morgon med löfte om sol! |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar