Backpass

Ikväll gjorde Marlene mig sällskap på ett backpass om tre kilometer. Det är så jobbigt med alla backar, åde för ben och flås. Lövsprickningen ställer till det för våra allergier. Jag flåsar allra mest förstås, som en lungsjuk överviktig hund. Dessutom har jag just nu en hundliknande frisyr, tänk afhganhund. Tyvärr dröjer det ytterligare ett par veckor innan jag har tid hos frisören. Det är bara att härda ut.

📷 Marlene 

📷 Marlene 

📷 Marlene 

Sju kilometer in på kontot

Det skulle bli regn idag, men det har uteblivet, än så länge. Lite molnigt, men annars väldigt skönt ute. Marlene och jag tog favoritrundan i Sandviken. Hon har inte sprungit på flera veckor, jag var sliten efter en natt med barnbarn. Inte för att barnbarnen varit uppe i natt, utan för att jag sover "med ett öra öppet" hela natten och vaknar till vid minsta rörelse. 

Så jag tänkte att det kan bli en kort joggingtur och en längre promenad. Men Marlene orkade utan bekymmer att jogga 7 kilometer och mig drog hon med. Ibland förvånar man sig själv. Slutresultatet blev precis tvärtemot: längre joggingtur och kort promenad. Fåglarna kvittrade, det var lite blött och lerigt på några ställen, men annars helt ok. 

📷 Marlene 

📷 Marlene 

📷 Marlene 

📷 Marlene 

📷 Marlene 

Seg kvällstur

Jobbade sent idag och kände mig urladdad när jag kom hem. Jag åt en klen lunch och hann inte ta mellanmål under eftermiddagen, så det var en orsak till energibristen. Till min besvikelse hade inte min man lagat kvällsmat, utan det blev fyra rostade mackor, en avokado och en glass. Sen bytte jag om och tvingade ut mig själv på en joggingtur. Benen kändes blytunga, men jag tänkte hellre långsamt än inget alls. Fyra tunga kilometer,  sen promenerade jag hem ännu tröttare, men nöjd över att huvudet besegrade kroppen. 

April månads motion & träning

En bättre månad än väntat, blev april trots kylan. Höjdpunkten blev veckan på Kreta då jag nästan fick ihop två mils löpning och massa promenader. Nu gäller det att hålla i löpningen fram till Tjejmilen! 

39 träningspass under april som bestod av: simning, yoga, styrketräning, cykling, promenader och löpning. Trots det genomförde jag fler timmars träning i april förra året. Mer styrketräning då, gissar jag. Men jag tog fler steg i år jämfört med förra året. Sömnen däremot har sjunkit. Ja, ja allt kan inte vara på topp. Den här månaden har jag tappat yogan. Jag ska skärpa mig!

Firar 34 år

 I år är det 34 år sedan vi träffades min man och jag. Det firade vi med en god måltid. Min man fixade maten som vanligt, samtidigt som jag var ute och sprang ett backpass. I morgon går vi in i maj månad och äntligen blir det lite sol och värme!

Skönt med lite vårvärme!

Svettigt backpass avklarat.

Skål för 34 år tillsammans 

Bilder från dagens promenad

Sunprime Platanias Beach

Det var det här hotellet vi bokade och skulle bo hos under en vecka. Tyvärr var det inte färdigrenoverat, fick vi veta när vi kom fram. Men i onsdags fick vi frågan om vi ville bo där de sista dagarna. Det ville vi och här är en helt annan stämning än på Minoa Palace. Personalen är mer avslappnad här och "hovrar" inte runt matbordet. Det är ett mindre hotell med endast vuxna. Allt är splitternytt här och fräscht. Förvaringsutrymmen är bättre med utdragbara lådor. Men det saknas en hylla i duschen för tvål och schampo. Balkongerna är bättre placerade, så man inte sitter precis intill grannenelker kikar in på varandras balkonger. Frukosten är bra och lunch och middag är á la carte. Man får sätta sig var man vill. Solsängarna är av trä och verkligen gedigna, men är tunga att flytta (stackars dem som ställer rätt dem varje dag!). Dynorna på solsängarna är tjocka och otroligt sköna att ligga på. Det finns två pooler och havet ligger precis intill.