Svettig joggingtur

Dödstrött efter allt målande och noll lust för jogging, sammanfattar min känsla i kväll. Men tre joggingturer i veckan är målat juli och augusti,  så det var bara att byta om och ge mig ut i skogen. 

Det är galet vackert i naturen nu. Men vad varmt det var! Jag svettades floder och tungt och trögt gick det. Oväntat nej, snarare väntat som vanligt när det gäller mig. Ja, ja det är bara att gilla läget.  

Målat altangolv med lasyrfärg

Efter att ha dammsugit altangolvet, inklusive petat med pinne mellan brädorna för att få upp skräp, torkade jag golvet. Sen penselmålade jag det, vilket tog ett par timmar. Tur jag hade knäskydd! Nu har jag bara ett altangolv kvar att måla.  Terrasslasyrfärg med nyans honunggul, har jag använt. Jag älskar den mörka, mustiga färgen! 

Färdigmålat

En del målat, en del omålat

Här ser man skillnaden mellan målat
och omålat. 

Juni månads rörelse och sömn

Åtta joggingturer i juni är inget att skryta med. Nej, under juli och augusti måste jag steppa upp och få till tre pass per vecka. Dessutom behöver jag som sagt även träna styrka. Förutom det, kommer det bli mycket rörelse med allt som ska fixas hemma: trädgården ska fixas och olika projekt ska målas. Det blir bra!

De gula prickarna är jogging, de orangefärgade är cykling, gröna promenad och grå trädgårdsarbete. 

Nej, april, maj och juni har jag slarvat med
sömnen och inte sovit åtta timmar per natt. 
Vår och sommar behöver jag mindre sömn.

Lite målande

I kväll skulle jag ha styrketränat, men det blev målning istället. Planket runt uteplatsen målade jag med terrasslasyrfärg. Det tog längre tid att måla än jag trodde. Dessutom gick det åt nästan tre liter färg. En hel del knäböjande blev det under två timmar, så jag får väl vara nöjd med det. 

Elsa 2 år

Idag firade vi Elsa som fyllde 2 år i fredags. Det var full fart med dans, vattenkrig,  bad och mängder av fika. Sara har 📷 alla bilder.

Kvällsjogg

Två månader har det gått sen jag styrketränade senast. Två fucking månader! Nu måste jag ta tag i styrketräningen igen! Skriver jag det i bloggen, så kommer jag ta tag i det.

Veckans tredje joggingtur blev det i kväll. Det gick som vanligt trögt förstås. Andra människor kan jogga och ha tankarna på annat och vips, har de sprungit en mil. Jag tänker hela tiden på vad jag gör och hur det känns. Nästan alla joggingturer är plågsamt tråkiga, men jag är väldigt glad och nöjd efteråt. I kväll var det riktigt blåsigt. Lite otäckt är det med alla träd som vajar i vinden på spåret. Men jag klarade mig utan att få ett träd över mig.

Mina dahlior frodas 

Nöjd efteråt!

Eftermiddagstur

I eftermiddags sprack molnen upp och solen sken. Jag passade på att ta en joggingtur. Varmt och lite kvavt men jag hade sällskap av äldsta dottern i lurarna, så det gick riktigt bra. När åskan började mullra hade jag bara en kilometer kvar. Några hundra meter hemifrån började det regna. Träden skyddade mig och höll mig helt torr. Ibland ska man ha tur!

Det är mycket som ska göras sommartid. Nu när träden närmast tomtgränsen är borta, har vi mycket mindre barr i trädgården,  tack för det! Altangolvet vid grillen och uteplatsen har jag skrubbat. I morgon ska jag köpa lasyrfärg och så snart vädret tillåter ska det målas.

Så fint nu när träden står glesare
och solen strilar mellan dem.

Utsikt mot skogen från soffan på vår uteplats.