Yrsel påverkar koncentration och minne

Jag har verkligen märkt att jag har sämre koncentration och minne sedan jag fick yrsel. Idag hade vi besök av två danskar på jobbet. Talad danska har jag svårt att förstå. Jag koncentrerade mig så hårt för att förstå dem, men efter en timmes konversation orkade jag inte koncentrera mig längre. Jag kände mig helt slut. 

Mitt minne är uselt numer. Jag glömmer att göra saker som annars är automatiserade. Varje gång jag har hällt upp kaffe ur bryggaren brukar jag fylla kannan med vatten som jag häller ut nästa gång jag brygger kaffe. En morgon bryggde jag kaffe utan att komma ihåg att tömma det kalla vattnet. En annan gång glömde jag att ha i vatten i bryggaren. 

Tydligen har röntgen av hjärnan hos personer med virus på balansnerven visat att Hippocampus krymper med 10 %. Krympningen ska vara övergående. Men det känns ändå oroande. Jag upplever själv att när jag gör många olika aktiviteter, blir jag sämre i yrseln och därmed får jag sämre minne och koncentration. Mitt tålamod med mig själv är inte det bästa. Det är så himla svårt att veta mina gränser. Hur mycket klarar jag av att göra? När jag gått över gränsen, hur lång tid tar det innan jag blir bättre igen? Vad mer kan jag göra för att det ska bli bättre? 

Igår kväll la jag mig strax efter klockan åtta på kvällen och sov nästan nio timmar. Sömn hjälper återhämtningen och yrseln var lite bättre idag. Nu när det är mörkt om morgnarna och kvällarna är det svårare att göra balansövningar under promenaderna. Det är svårt nog att gå rakt i mörkret. Snart är det bara fem veckor kvar till julledighet och det ska bli riktigt skönt!

Trött kvinna!

Det känns som jag skulle kunna gå i ide nu. Den här dagen har sniglat fram. Yrseln är sämre igen och det gör mig trött och disträ, vilket känns frustrerande. 

Dagens positiva inslag var maten som min man hade lagat till mig när jag kom hem. Själv ville han inte äta den, utan åt macka. Därför uppskattar jag än mer att han gjorde sig besväret att fixa lagad mat till mig.

En annan positiv händelse är att jag kostat på mig en parfym. Min mamma hade mängder av parfymer, men jag har alltid associerat parfymdoft med äldre damer och inte använt parfymer. Doften "Cashmere Muse" kunde jag inte motstå. 

Tandläkarbesök -check!

Årets kontroll hos tandläkaren är inget som uppskattas. Förutom att det är dyrt är det plågsamt. I väntrummet sitter vi tre tysta ångestfulla personer och stirrar på tv4:s morgonprogram. Jag har inte en aning om vad jag tittade på utan förbannade mig själv som alltid är tidig och därför fick vänta i tjugo minuter. 

Alla tänder såg bra ut tack och lov. Tyvärr hade jag tandsten som hon ägnade 30 minuter åt att avlägsna med ultraljud. Tandköttet blödde, tårarna rann och hon undrade om det gick bra. Jag, sa jag och tänkte "fortsätt så det blir klart någon gång!" Mina framtänder i nederkäken kändes som smala stickor när all tandsten var borta.

Ett tusen ett hundra femtio kronor fattigare med ömmande tandkött gick jag därifrån. Enda fördelen med besöket är att hon putsade tänderna så de blev riktigt vita och fina. Jag har aldrig varit hos en noggrannare tandläkare måste jag säga. Men trevligt var det inte...

Jag har tagit en värktablett och hoppas 
tandköttet ska kännas bättre i morgon. 

Helgen

Ja, det blev en hektisk helg så idag är jag riktigt trött. Igår hjälpte jag Steffanie och Albin, då de har fått en vattenskada i sitt hus. Sen blev det förfest här innan vi gick till Gammelbacka som numer ligger oerhört nära där vi bor. Vi var många människor som var där och firade Who's Berry har spelat i 40 år. Vi hade mycket trevligt, men det blev sent.

I morse gjorde jag en äppelpaj och klockan 10 dök barn och barnbarn upp och vi firade min man. Det var mysigt. När de hade åkt var det dags för lunch. Ingen av oss hade lust att fixa mat, så det blev kyckling och ris som min man hämtade. Efter maten fick vi paltkoma och sov en stund. 

Vid tretiden åkte vi till Örebro och höll Lovisa i sällskap när William och Sara var på bowlingkalas. Treåringar kan vara rätt intensiva, men tack vare att vi var två gick det bra. Strax efter 19-tiden åkte vi hem och pysslade med tvätt och förberedde för morgondagen. Det blir skönt att lägga sig i tid i kväll!

Jag och Kinna

En början till planering 2027

Äntligen fredag! Efter jobbet var jag på stan och träffade syrran. Det blev dagens positiva inslag. Så himla skönt att umgås med någon som har lite svart humor. Allt blir så mycket roligare då. Jag köpte farsdagspresent till min man. Han är inte min pappa, men han är en fantastisk make, pappa och morfar. Så han förtjänar att bli firad.

På stan vimlade det av människor. Kanske var fler på jakt efter presenter till sina fäder eller så är det så livligt varje fredag. Jag är sällan på stan på fredagar, så jag vet inte hur det brukarvara. I stället hägrar soffan, en god bok och smågodis som regel på fredagarna. 

Nu har vi börjat planera för 2027 som förhoppningsvis blir bättre än 2026. Vi vill ha minst en rolig aktivitet i månaden. Jag ska köpa mig ett gymkort igen och gymma två vardagsmorgnar i veckan. I januari måste jag väl vara ännu bättre i yrseln?! Just nu är den inte bra alls. Men det går upp och ner hela tiden. Den är oförutsägbar helt enkelt. 

Morgonstund har guld i mun

När det är så absurt att det blir komiskt

Lika fint väder idag och jag fick mig en lunchpromenad också. Idag har jag suttit i möte nästan hela dagen och jag skulle ljuga om jag sa att det var roligt. Vissa stunder har jag så tråkigt att det känns som tiden har stannat. Till slut tog mötet slut och jag kunde gå till jobbet en kort stund. 

Dagens positiva inslag var samtalet med äldsta dottern och hennes underhållande berättelser om olika rutiner de har på hennes jobb. Det var så absurt och knäppt att det blev roligt. Ibland har jag tänkt att "nej det här kan inte vara sant, det måste vara överdrivet". Men så visar det sig att det faktiskt är sant. 

Helgen närmar sig och jag har fått hem lera jag ska försöka göra något av. Härligt med fest lördag kväll med mycket folk och fars dag på söndag. En helg att glädja sig åt efter den första veckan i november. 

Magiskt på morgonpromenaden 

Om fem år är jag pensionär

Ännu en morgon med härlig, krispig luft. Dagens mest positiva inslag var morgonpromenaden. Fyra kilometer blev turen med utsikt över sjön. Dimman steg från den spegelblanka sjön. Underbart att starta dagen med en härlig promenad! Jag hoppas jag kommer ha kvar den vanan när jag blir pensionär. 

Mindre än fem år kvar till pension. En del kanske tycker fem år är lång tid. Jag tycker det är kort tid och ibland funderar jag på vad jag ska sysselsätta mig med hela dagarna. Då är äldsta barnbarnet 14 år, två är 12 år och tre är 10 år. Märkligt att föreställa sig dem så stora allihop. I den åldern kanske de inte vill hänga med mormor längre.

Min man är tre år yngre än mig. Förmodligen kommer jag vara ensam i minst ett år innan han går i pension. Jag tror det är viktigt att skapa sig rutiner kring motion och träning och hålla sig till dem. Tänk vad härligt att kunna gå till gymmet på förmiddagen när de flesta jobbar! Tänk vad härligt att kunna utforska olika vandringsleder och kunna göra dagsturer till städer man är nyfiken på. 

Dagens outfit