Loppisfynd och vila

Sofie, tjejerna och jag var på loppisen under förmiddagen. Jag köpte några småsaker, bland annat en ljusstake som jag tänkte kunde bli fin i hallen. Vi fikade som vanligt efteråt. Steffanie och Svante var på besök under samma tid. Tur morfar var hemma! 

Jag har varit lite trött idag och har inte gjort så mycket. Det blev en promenad till Willys på eftermiddagen. Annars har jag bara tagit det lugnt och kikade bland annat på en film. 

Mormors största tjejer 

Den trebenta ljusstaken jag hittade idag.

Olja för torrt, frissigt hår

Igår fick jag också skalpmassage. Massören använde en hårolja som doftade så gott. Den här tiden på året är mitt hår torrt, sprött och glanslöst. Jag tillbringar så mycket tid inomhus i torr luft. Färgning och slingning påverkar kvalitén negativt också förstås och gör inte saken bättre. Hårspray använder jag mer under det mörka halvåret och det torkar också ut både hår och hårbotten, upplever jag. Under det ljusa halvåret är jag utomhus så mycket mer tid och har håret uppsatt och inte stylat.

Igår köpte jag en pytteflaska med samma hårolja massören använt. Den innehåller sex botaniska oljor och Aloe vera. Oljan är silikonfri,  ska återfukta håret, motverka frissighet och ge glans. 

Här är håroljan jag köpte.

Härlig fredag

Vaknade till en vit värld av ett tunt lager snö. Genast känns det ljusare och humöret stiger. Jag valde den längre promenaden till jobbet och njöt, trots att det var rejält isigt på flera ställen. 

Idag hade jag en toppendag på jobbet. Allt flöt på och jag hade roliga, kreativa arbetsuppgifter. Strax efter tolv gick jag hem, åt lunch och promenerade till massören jag hade tid hos. Där fick jag 60 minuters massagebehandling av rygg och nacke. Så himla skönt.

När jag kom hem stod mannen i köket och förberedde kvällsmaten. Min fredag kunde inte vara bättre! 

Härligt med snö!

Fredagsglad

Fin middag med mannen ❤️

Snart helg!

I morgon slutar jag lunch och har en massagetid inbokad. Hoppas det är en duktig massör! Förr gick jag regelbundet till massör, då jag hade problem med bröstryggen. När jag började styrketräna regelbundet försvann problemen i ryggen. Behovet av massage fanns inte längre på samma sätt. 

Nu känner jag att jag behöver massage framförallt i nacken. Men det var verkligen inte lätt att välja vem jag skulle gå till. Närhetsprincipen fick avgöra till slut, så det blev en massör nära oss. 

Dagens positiva inslag var ett mycket trevligt samtal jag hade sist på dagen. Ett samtal som gav energi. Sen blev jag oerhört glad över kvällsmaten mannen hade fixat åt mig. Nu ligger en härlig helg framför oss. En helg utan en endaste sak är inbokad utan jag ska bara koppla av och pyssla.

Jag och Kinna november förra året

Yrsel påverkar koncentration och minne

Jag har verkligen märkt att jag har sämre koncentration och minne sedan jag fick yrsel. Idag hade vi besök av två danskar på jobbet. Talad danska har jag svårt att förstå. Jag koncentrerade mig så hårt för att förstå dem, men efter en timmes konversation orkade jag inte koncentrera mig längre. Jag kände mig helt slut. 

Mitt minne är uselt numer. Jag glömmer att göra saker som annars är automatiserade. Varje gång jag har hällt upp kaffe ur bryggaren brukar jag fylla kannan med vatten som jag häller ut nästa gång jag brygger kaffe. En morgon bryggde jag kaffe utan att komma ihåg att tömma det kalla vattnet. En annan gång glömde jag att ha i vatten i bryggaren. 

Tydligen har röntgen av hjärnan hos personer med virus på balansnerven visat att Hippocampus krymper med 10 %. Krympningen ska vara övergående. Men det känns ändå oroande. Jag upplever själv att när jag gör många olika aktiviteter, blir jag sämre i yrseln och därmed får jag sämre minne och koncentration. Mitt tålamod med mig själv är inte det bästa. Det är så himla svårt att veta mina gränser. Hur mycket klarar jag av att göra? När jag gått över gränsen, hur lång tid tar det innan jag blir bättre igen? Vad mer kan jag göra för att det ska bli bättre? 

Igår kväll la jag mig strax efter klockan åtta på kvällen och sov nästan nio timmar. Sömn hjälper återhämtningen och yrseln var lite bättre idag. Nu när det är mörkt om morgnarna och kvällarna är det svårare att göra balansövningar under promenaderna. Det är svårt nog att gå rakt i mörkret. Snart är det bara fem veckor kvar till julledighet och det ska bli riktigt skönt!

Trött kvinna!

Det känns som jag skulle kunna gå i ide nu. Den här dagen har sniglat fram. Yrseln är sämre igen och det gör mig trött och disträ, vilket känns frustrerande. 

Dagens positiva inslag var maten som min man hade lagat till mig när jag kom hem. Själv ville han inte äta den, utan åt macka. Därför uppskattar jag än mer att han gjorde sig besväret att fixa lagad mat till mig.

En annan positiv händelse är att jag kostat på mig en parfym. Min mamma hade mängder av parfymer, men jag har alltid associerat parfymdoft med äldre damer och inte använt parfymer. Doften "Cashmere Muse" kunde jag inte motstå. 

Tandläkarbesök -check!

Årets kontroll hos tandläkaren är inget som uppskattas. Förutom att det är dyrt är det plågsamt. I väntrummet sitter vi tre tysta ångestfulla personer och stirrar på tv4:s morgonprogram. Jag har inte en aning om vad jag tittade på utan förbannade mig själv som alltid är tidig och därför fick vänta i tjugo minuter. 

Alla tänder såg bra ut tack och lov. Tyvärr hade jag tandsten som hon ägnade 30 minuter åt att avlägsna med ultraljud. Tandköttet blödde, tårarna rann och hon undrade om det gick bra. Jag, sa jag och tänkte "fortsätt så det blir klart någon gång!" Mina framtänder i nederkäken kändes som smala stickor när all tandsten var borta.

Ett tusen ett hundra femtio kronor fattigare med ömmande tandkött gick jag därifrån. Enda fördelen med besöket är att hon putsade tänderna så de blev riktigt vita och fina. Jag har aldrig varit hos en noggrannare tandläkare måste jag säga. Men trevligt var det inte...

Jag har tagit en värktablett och hoppas 
tandköttet ska kännas bättre i morgon.